最甜蜜的40週胎教:懷孕的飲食.運動.按摩
- 學園社編輯部,華威文化,出版日期:2010/03/03
本書特色 飲食胎教 運動胎教 按摩胎教 必備讀本 胎教的投資報酬高於產後教育 韓國胎教權威 朴文日教授親自撰文 史上最強的胎教訊息全搜查 現今最潮的史生狄克式胎教法 非學不可 媽媽們最愛的胎教經驗分享 ...more
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孕律:晚婚也能好孕、熟齡也能順產、產後也能性福,郭安妮醫師的妊娠書
- 郭安妮,時報出版,出版日期:2015/06/22
求好孕,其實有辦法! 準備懷孕之前,有些事情妳一定要知道── 台灣孕婦界口耳相傳,超高人氣婦產科美女醫師為妳解答! 本書彙整高齡婦女從孕期開始到中後期可能面臨的各種疑難雜症, 提供最...more
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要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!
- 賴宇凡,如果出版社,出版日期:2012/05/31
吃油吃肉不會讓你不健康! 五年前,我體重80公斤,被醫生判定為第二型糖尿病患者,五年後,我體重50公斤,從心理諮商師成為自然醫學營養治療師,在此之前,我和大部份的人一樣,不清楚政...more
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打敗3C螢幕眼 5分鐘護眼一生:護眼操+熱敷+穴位指壓
- 後藤英樹,新自然主義,出版日期:2014/07/24
有效消除智慧型手機症候群:眼睛疼痛、近視、散光、老花、黃斑部病變、白內障、青光眼、視網膜神經疲勞、視網膜剝離、肩頸僵硬、莫名焦慮、失眠 「每天上班盯著電腦工作、下班還會盯著智慧型手機...more
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日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)
- 田中宏曉,時報出版,出版日期:2014/12/22
90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術! 消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤 你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多...more
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急診室SOP:到急診室前必須知道的基本醫學常識
- 急診女醫師其實,晨星,出版日期:2015/04/01
「急診女醫師其實.」是一位在急診室工作快十年的急診主治醫師所開設,粉絲專頁的初衷是希望與大家分享急診生活,並傳達民眾應知的醫療知識!她以逗趣的手法,介紹常見的醫學常識。希望大家能快樂地吸...more
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慢慢來 人生就會不一樣:自律神經研究權威的身心調校法
- 小林弘幸,天下雜誌,出版日期:2015/05/27
不花錢也不花時間的最佳健康法!—「慢活」 意識到「慢慢來」的重要,不需要花費任何時間和金錢, 從這一刻開始,就可以讓自己的人生變得更美好。 「慢慢來」,是保持最佳狀況的最好做法! ...more
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神奇眼球操:視力、腦力一起變年輕的祕訣
- 中川和宏,天下文化,出版日期:2013/08/22
真正的抗老,就從護眼開始。視力訓練專家中川和宏教你輕鬆養成6個護眼習慣,每日勤練專治螢幕近視、眼睛老化、預防眼疾的眼球操,幫助你有效逆轉視力、腦力的老化!不只給你「不生病...more
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