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樂齡好滋味:楊玲玲的幸福餐飲

樂齡好滋味:楊玲玲的幸福餐飲

  • 楊玲玲,大塊文化,出版日期:2014/05/26

一個電鍋 ,一台果汁機,即可做出健康美味又可口的高齡樂活餐飲;這是能讓多少老人家胃口大開、多少為人子女覺得盡孝變得好容易的一舉兩得! 在日常的飲食中,我們常可聽到什麼東西「性熱」,什...more

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從現在開始,帶孩子遠離過敏

從現在開始,帶孩子遠離過敏

  • 黃瑽寧,天下雜誌,出版日期:2014/08/05

有些過敏性疾病會早發生,有些會晚發生; 有些疾病一輩子只會發生一次,但也有終身不癒的過敏。 黃瑽寧醫師繼2012年《唉唷!這些惱人的小麻煩》之後,傾全力之最新出擊! 細心解釋讓父母...more

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運動傷害圖解聖經:預防、診斷、治療、復健

運動傷害圖解聖經:預防、診斷、治療、復健

林書豪2012年左膝半月軟骨撕裂曾雅妮2012年腳踝扭傷盧彥勳2011年背部受傷與腳踝扭傷陳偉殷2011年大腿內收肌拉傷王建民2009年右肩關節囊韌帶撕裂蘇麗文2008年左膝十字韌帶與前副韌...more

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囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生

囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生

  • Phyllis,方智,出版日期:2015/04/27

★東西只進不出、捨不得丟,是一種病。每25人,就有一人是囤積症患者。 ★華文界第一本深入探討囤積症的專書 收集成癮、戀物成癖、塞爆全家,還樂此不疲…… 你身邊也有這樣的人嗎? ...more

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日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給準媽媽的安產書

日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給準媽媽的安產書

「會到媽媽的肚子裡,是我自己決定的喔!」 是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽,你們一定會相遇、 一切都會好好的,只要放輕鬆就好! 日本研究嬰兒胎內記憶的第一人池川明博士說,想要幸福生產,...more

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再胖也有救!腹凹走路瘦肚法:減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm,找回自信與健康,慢性病不纏身

再胖也有救!腹凹走路瘦肚法:減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm,找回自信與健康,慢性病不纏身

再胖也有救! 減重名醫掛保證7天瘦下來 3個月腰圍瘦17cm 成功甩掉10公斤 越懶散的人越會成功 【55種瘦小腹實踐】 通勤、吃飯、泡澡、睡前的輕量練習,讓他們都成功減肥了: ★見證者1...more

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抗癌就像減肥

抗癌就像減肥

  • 顏榮郎,天下雜誌,出版日期:2013/09/05

抗癌的仙丹妙藥,就在生活週遭。做對幾件事,打造不發炎的體質,就能同時抗癌、減肥、抗老,拿回生命主導權。 抗癌新思維:抗發炎,啟動身體自癒力顏榮郎醫師出身主流治癌體系,...more

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史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效、挑選、保存、烹飪

史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效、挑選、保存、烹飪

蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育,必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸,才能被體內的器官、組織和細胞利用,以構成...more

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